Ο Θοδωρής Λάιος γεννήθηκε το 1985 στην Αμφιλοχία Αιτωλοακαρνανίας. Σπούδασε στο τμήμα Εικαστικών της Ανωτάτης Σχολής Καλών Τεχνών Αθηνών και αποφοίτησε με ειδικότητες στη ζωγραφική και το ψηφιδωτό το 2009. Συμμετέχει ενεργά μέχρι και σήμερα σε εικαστικές εκθέσεις εκ των οποίων οι πιο σημαντικές είναι η ατομική του έκθεση με τίτλο “Alienated Love” στη γκαλερί Art Zone 42 το 2013, η ομαδική έκθεση “Eden Interrupted” στην Art Athina το 2013, η ομαδική έκθεση “Overprotected” στο πνευματικό Κέντρο του Δήμου Αθηναίων το 2015 και η ομαδική έκθεση “k o n t a c t” στο TAF The Art Foundation το 2020. Παράλληλα με την εικαστική του δραστηριότητα εργάζεται και ως εκπαιδευτικός στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση.